30・40代女性の体力低下　運動｢週1日以上｣は3～4割

※調査期間:2023年5～10月

30・40代女性の体力低下　運動｢週1日以上｣は3～4割 – 日本経済新聞

2024年10月13日 17:00

スポーツ庁は13日、2023年度の体力・運動能力調査の結果を公表した。30～40代女性の体力は過去25年間で最低水準を記録。週1日以上運動する割合も3～4割と低かった。健康維持のためには、運動習慣の改善が課題となる。

調査は23年5～10月、6～79歳の男女約5万9千人に実施。握力や上体起こしなどの項目の結果を点数化し、6～19歳は8項目（80点満点）、20～79歳は6～7項目（60点満点）を調べた。

合計点を現行の調査方式になった1998年度以降で比較すると、男性は30代後半で過去最高となるなど、20代以上で比較的高い結果となった。女性は50代後半以降は高かったが、30代後半と40代後半で過去2番目に低かった。

背景には30～40代女性の運動頻度の低さがあるとみられる。

運動の実施状況が「週1日以上」と回答した女性は30代は約3割、40代は約4割だった。第3期スポーツ基本計画（2022～26年度）で掲げる「成人の週1回以上のスポーツ実施率70%」の半数程度にとどまる。30～40代の男性の実施率は約5割だった。

同庁担当者は「30～40代の女性は仕事や家事の負担が重なり、運動する時間が確保しづらい可能性がある」とする。

（略）

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