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認知症のプロ「脳トレはあまり意味がない。麻雀囲碁将棋は前頭葉が刺激され予防に繋がる

1: 名無しさん@涙目です。(茸) [DE] 2025/01/01(水) 09:06:26.76 ID:K7LX0t7x0● BE:121394521-2BP(3333)
算数のドリルのような計算問題や、クロスワード・パズル、ナンプレといったものを黙々とやって、脳を活性化するというのがいわゆる脳トレですが、これはあまり意味がありません。
認知症とは、突き詰めて言うと、脳の前頭葉の働きに関する病気です。ここを活性化させるには、他者とのやり取りを含んだマルチタスク、つまり複数の課題を同時にこなすことが重要です。
脳トレは、目の前の単純な課題を、ひとりでこなしていくだけの自己完結型のシングルタスクです。これでは効果的な前頭葉の刺激にはならないのです。

 一方、麻雀や囲碁、将棋などは、対戦相手がおり、そこに駆け引きが生まれます。会話も活発に交わされます。これぞマルチタスクです。
こちらは前頭葉の刺激になり、アルツハイマー病などの予防に繋がります。

完全な禁酒も意味がありません。適量であれば飲んだほうが認知症の予防に繋がるほどです。2008年の時点で、アルコールに認知症予防の効果があるという調査結果が報告されています。
少量のアルコール摂取は、血流を促し、脳血管障害のリスクを低減させるのだと考えられています。

https://news.yahoo.co.jp/articles/5bb3c27257be5d706949a216f0d31cd63380cab9

32: 名無しさん@涙目です。(みかか) [FI] 2025/01/01(水) 09:17:59.44 ID:n4apTVlD0

>>1
>認知症とは、突き詰めて言うと、脳の前頭葉の働きに関する病気です。ここを活性化させるには、他者とのやり取りを含んだマルチタスク、つまり複数の課題を同時にこなすことが重要です。
>脳トレは、目の前の単純な課題を、ひとりでこなしていくだけの自己完結型のシングルタスクです。これでは効果的な前頭葉の刺激にはならないのです。
>
> 一方、麻雀や囲碁、将棋などは、対戦相手がおり、そこに駆け引きが生まれます。会話も活発に交わされます。これぞマルチタスクです。
こちらは前頭葉の刺激になり、アルツハイマー病などの予防に繋がります。

全ての人間はマルチタスクができておらず経験や慣れからそれっぽく振る舞ってるだけみたいな説なかった?

 

89: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2025/01/01(水) 10:19:56.77 ID:Frv6nzsS0
>>1
脳卒中で入院すると
言語のリハビリで脳トレは散々屋さられるわけだが?
効果は医学的に認められてんじゃねの?

 

129: 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [AU] 2025/01/01(水) 11:19:40.54 ID:gN3kE56n0
>>1
趣味将棋のうちのオヤジボケちゃってるんだけど

 

139: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2025/01/01(水) 11:53:53.59 ID:scu6y7aw0
>>1
自分の手に集中してるけど

 

169: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [FR] 2025/01/01(水) 14:10:04.49 ID:Bc4lW7GU0
>>1
最近Vita麻雀とか言う詐欺ゲームの宣伝がうざいぐらいやってるけど
なんであれが認知症予防になるんだよって
認知症はアミロイドβが 脳に溜まるのが原因なんで
アミロイドβを溜めなくする方法が見つかってない現状では、何をやったって予防なんかできないというのが現在の定説

 

172: 名無しさん@涙目です。(埼玉県) [ZA] 2025/01/01(水) 14:25:03.84 ID:p3V0+L+x0

>>169
まあ、実際のところそうだと思う
脳トレや運動、仕事しても、認知症になるときはなるよ

老化だし、しょせんできるのは先延ばしだけ

引きこもって、無刺激で、なにもしないで脳がぼおーってなるのは、ボケというよりも、拘禁症状に近いと思うわ
だから若くてもなるし

 

3: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2025/01/01(水) 09:07:50.51 ID:rBBvUBYX0
パチンコで脳汁だすべきやな

 

14: 名無しさん@涙目です。(SB-Android) [LV] 2025/01/01(水) 09:11:42.57 ID:PjPngYCx0
>>3
実際パチンコ設置してる老人ホームあるらしいが金にかかってないパチンコで意味があるのかどうかだな
0円パチンコ何回か行ったが当たっても何も脳汁出なかった

 

28: 名無しさん@涙目です。(奈良県) [ニダ] 2025/01/01(水) 09:15:54.31 ID:WuDu7mCr0
>>14
ホーム内で使用できる金はかかっているだろう

 

33: 名無しさん@涙目です。(SB-Android) [LV] 2025/01/01(水) 09:19:36.32 ID:PjPngYCx0
>>28
ペリカみたいなやつか
散歩したらもらえたりお風呂入ったらもらえたりのシステム作ったところは面倒くさがってやらない老人が激減したらしいからパチンコも掛け金があるかは分からんが当たったらペリカもらえるみたいなのやってるのかもな

 

4: 名無しさん@涙目です。(愛媛県) [DK] 2025/01/01(水) 09:08:51.29 ID:yXe6jEak0
運転しろ
刺激になるぞ

 

5: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2025/01/01(水) 09:09:22.35 ID:DveJilbe0
対戦相手っておまえ
ここに入り浸ってる連中にそんな奴いるわけねぇだろ!Hahaha!!…はぁ

 

9: 名無しさん@涙目です。(庭) [EU] 2025/01/01(水) 09:10:29.13 ID:0S7M1Lot0
>>5
オンラインすらないのか?

 

10: 名無しさん@涙目です。(みょ) [US] 2025/01/01(水) 09:10:40.35 ID:kd+r6c6+0
>>5
熱帯ならいくらでも相手おるやろ
最近のゲーム買って熱帯すればお前も仲間入りやで

 

25: 名無しさん@涙目です。(日本のどこか) [CN] 2025/01/01(水) 09:15:09.73 ID:N5vVpgrQ0
>>5
どんだけアナログなんだよ

 

177: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2025/01/01(水) 15:05:56.14 ID:zBPb2mgG0

>>5
老いぼれからしたらネット難しいよな
店舗で「ネット買いたいです」ゆったらいいよ

俺がゆったってゆーなよ

 

6: 名無しさん@涙目です。(東京都) [RO] 2025/01/01(水) 09:09:46.69 ID:yvVSLeVo0
麻雀・囲碁・将棋の対人対戦と
ゲーム上のCPU対戦とオンライン対戦で違いはあるのか?

 

187: 【末吉】 (庭) [CN] 2025/01/01(水) 15:31:15.56 ID:Ao/Ky+rG0
>>18
親しい仲間なら会話もあるし、その会話から相手の手のヒントを探りだしたり、とかね。

 

152: 名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ] 2025/01/01(水) 12:32:06.19 ID:3qf0NwQf0
>>6
会話するのもボケ防止にいい

 

7: hage 警備員[Lv.19](みかか) [CL] 2025/01/01(水) 09:09:48.72 ID:hGGPSH0B0
蛭子能収「」

 

39: 名無しさん@涙目です。(茸) [US] 2025/01/01(水) 09:24:17.85 ID:jXUfPEn60
>>7
これな。認知症のプロなんて存在しないしメカニズムも解明されていないし治療もできない。医者はなんの役にも立たない。

 

80: 名無しさん@涙目です。(北海道) [LV] 2025/01/01(水) 10:13:17.14 ID:485Wgauf0
>>7
酒タバコ不摂生もしてるから麻雀で帳消しには出来んだろ
社会人で麻雀してる奴らは大体徹夜で酒タバコラーメン食いながらだから

 

71: 名無しさん@涙目です。(庭) [US] 2025/01/01(水) 10:06:05.61 ID:dyieFcyG0
>>11
そこから推測するに、一輪だとさらに刺激の塊なのでは…?

 

12: 名無しさん@涙目です。(大阪府) [US] 2025/01/01(水) 09:10:55.55 ID:+MXkgYV60
太川「蛭子さん、麻雀やろうか?」

 

186: 【大吉】 (庭) [CN] 2025/01/01(水) 15:30:13.07 ID:Ao/Ky+rG0
>>12
太川陽介と麻雀してる時のみボケずに凄まじい強さを誇り、太川をブチ切れされる蛭子能収

 

13: 名無しさん@涙目です。(愛知県) [US] 2025/01/01(水) 09:11:28.72 ID:O6RmG15W0
ストレスも認知症の原因になるとか聞いた事有るけど
対人ゲームでのストレスは大丈夫なの?

 

15: 名無しさん@涙目です。(茸) [LU] 2025/01/01(水) 09:12:01.98 ID:AgHw9wDn0
意味が無いってこたぁないだろ